鮭缶に含まれるアスタキサンチンの成分はとってもすごい健康効果が！しかも油を一緒にとると効果は倍増！テレビでも放送されていましたね。
・人気の鮭缶は？
・どんな種類を選べばいいの？
・中骨の缶詰っていいの？
・選び方は？
そんな疑問と人気の鮭缶をみていきましょう！
鮭缶の食べ合わせで効果倍増！
他にもある超・健康食品
【この差って何ですか？】鮭缶の人気おすすめランキングTOP3【2019年】
それではさっそく、人気でおすすめの鮭缶からみてきましょう。
まずはこちら！お嫌いじゃなければ中骨ありもおすすめなんです！
気仙沼ほてい 鮭の中骨水煮(銀鮭中骨水煮)
- 銀鮭使用
- 宮崎県産
- さけの中骨
たっぷり身つきで、しかもカルシウムが豊富な中骨までやわらかく食べられることで人気の鮭缶。
鮭は銀鮭を使用していて、宮崎県気仙沼産。とても脂ののった鮭を使用しています。アスタキサンチンと不足しがちなカルシウムを同時にとるならもうこの缶詰以外にないでしょう。
おすすめの一本です。
マルハ あけぼのさけ
こちらはもう老舗。昔から愛されているあけぼのの鮭缶です。からふとますを新鮮なまま缶詰にしてこちらも絶品。
マルハさんは缶詰会社としても安心安全の会社ですよね。まよったらこれという鮭缶です。
ニッスイ 紅さけ水煮
紅サケにこだわるならこのニッスイの紅さけ缶。
ロシアの海を回遊してきた紅鮭を缶詰に、寒い海を回遊していきているため脂もたくさんのっている缶詰に仕上がっています。
紅サケにももちろんアスタキサンチンが豊富に含まれていて健康思考の人にピッタリの缶詰でしょう。
他にもある人気の鮭缶
でもこれだとどれを選べばいいか迷ってしまいますよね。
そんな時はこちら！
鮭缶の選び方
- 国産の鮭か？
- 中骨を選ぶ場合は身も豊富か？
まずは何と言っても国産が一番安心ですよね。
鮭缶はいわしやサバと違って多くの種類はないので、この国産がメインの選びかたシンプルですよね。
でも、
中骨あり！を選ぶときには要注意！
せっかくのアスタキサンチンですから、鮭の赤い身も豊富に入っている缶詰を選ぶことが最大の特徴ですね。
サバ缶にいわし缶にこの鮭缶。
1週間の食卓にいれることでより健康的な食生活をおくれることは間違いないでしょう。
日本人は昔から魚を中心とした和食を好んで食べてきました、最近はこの缶詰をとおして日本食が見直されているような気がしますね。
他にも健康的な食べ物は沢山ありますので、当サイトでも紹介していきますね。
