自律神経は資産

【耳鳴り】タイプ別の原因と改善ポイントまとめ|キーン?ボー?どっち?

2019/8/21

  みなさんはどのタイプの耳鳴りですか?   耳鳴りをなんとかしたい! 耳鳴り、ホント、ストレス! 耳鳴りの改善法ってあるの? 僕も約2年間ほど、この耳鳴りに悩まされてきました。   今回は、 複数ある耳鳴りのタイプの解説や、タイプ別の改善のポイント そして、 命に関わる耳鳴りのことを参考までにまとめていきたいと思います!   【耳鳴り】タイプ別の原因と改善ポイントまとめ|キーン?ボー?どっち?   ちなみに、僕の耳鳴りのタイプは 自覚的耳鳴りの中の自律神 ...

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おすすめ本【残業学を要約】実態調査で分かった!残業の本当のガンと改善策

働き方改革

おすすめ本【残業学を要約】実態調査で分かった!残業の本当のガンと改善策

2019/7/12

  口頭やメールで「残業へらせ」はもはや効果なし。   ドンちゃん働き方改革後、みなさんどうでしょうか?   結局、残業が減っている実感なし 多少はへったけど、定時には帰りにくい。。   そんな状況はまだまだ多いといいます。     口頭や一斉メールで「残業へらせ」とトップダウンで言うだけではまったく効果なし。 そして、 長時間労働や個人にも会社にもこれから大きなリスク。   そんな残業についてのひとつの明確な答えが、この残業学につまっ ...

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【自律神経を整える】スマホとパソコンで乱れたバランスを簡単に改善!

自律神経は資産

【自律神経を整える】スマホとパソコンで乱れたバランスを簡単に改善!

2019/6/5

  ドンちゃんみなさん、こんにちは。ドンちゃんです。   はじめにですが、 自律神経は資産です。   人の平均寿命は年々増えていますが、健康寿命は年々減っています。 つまり、 不健康で過ごす時間が長くなってしまっている、ってことなんですよね。   いろいろな病気はありますが、その中でもこの自律神経失調症をうったえている人もまた増加しています。   ひとつの大きな原因、   それは、このスマホやパソコンの存在です。   そちらにも共通して ...

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働き方改革

【2019】国がついに年金崩壊を認めた!国民に【自己責任】の指針案

2019/6/23

  みなさん、こんにちは。ドンちゃんです。   さっそくですが、この記事の結論はこちら。 こちらです。   ドンちゃん今回ばかりは、この温和なドンちゃんも怒です。   2019年5月22に金融庁から発表された驚きの内容を簡単に解説していきます。   まずはこちらをみてください。 人生100年時代に向け、長い老後を暮らせる蓄えにあたる「資産寿命」をどう延ばすか。この問題について、金融庁が22日、初の指針案をまとめた。政府が年金など公助の限界を認め、国民の「自 ...

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【嫌われる勇気】の5分要約|人間関係が楽になる「アドラー心理学」

働き方改革

【嫌われる勇気】の5分要約|人間関係が楽になる「アドラー心理学」

2019/6/23

  みなさん、こんにちは。ドンちゃんです。   ドンちゃん確実に「気にしいの僕」は、この「嫌われる勇気」で結構生きるのが楽になったんです。   学校や職場、人間関係にもまれていると、   人の目(評価) 劣等感(自信がない) 嫉妬(他人がうらやましい)   こんな感情はセットでやってきますよね。   そもそも幸せに感じることが最近できなくなってきている。   ドンちゃんこれはもう性格だから、しょうがない。もうあきらめるしかないよな。。な ...

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【走行税とは?】荒れる1000km/5000円をかんたん解説(2019年)

働き方改革

【走行税とは?】荒れる1000km/5000円をかんたん解説(2019年)

2019/6/23

  みなさん、こんにちは。ドンちゃんです。   車の税金の新制度、 ドンちゃん走った分だけ税金が徴収される走行税が導入されそうな雰囲気なんですよね。   その理由は明確で、 ガソリンが使われなくなってきている 海外で走行税の導入が進んでいる   これまではガソリン代の約50%にガソリン税(揮発油税)がとられていましたが、 こちらのとおり、 EV(電気自動車)の発展と普及 1台の車をシェアするカーシェアリング ドンちゃん若者の車離れは既に叫ばれている中、   ...

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【Youtubeの収益化審査】静止画(スライド)動画が6日で承認された理由と経緯

ブログ運営

【Youtubeの収益化審査】静止画(スライド)動画が6日で承認された理由と経緯

2019/5/16

  皆さん、こんにちは。ドンちゃんです。 ドンちゃんいい年して「ちゃん」づけで申し訳ありませんw   今回はYoutubeの収益化の審査に合格するまでの経緯をまとめていきます。   特にこんな方には少しばかり参考になるかなと思います。 顔だししてない動画 パワポを使った動画 静止画メインの動画 スライド動画 審査基準を改めて知りたい   まさに、今僕が運営しているチャンネルは上記のようにパワポ(PowerPoint)を使って、顔出しなせずにナレーションを加えた動画を ...

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【45歳の危機】富士通以外もリストララッシュ!異常事態の対策は1つ

働き方改革

【45歳の危機】富士通以外もリストララッシュ!異常事態の対策は1つ

2019/6/23

  みなさん、こんにちは。ドンです。 2019年4月現在、人手不足とは言われているのにリストラが続出。 今回はこの問題の現状と攻めの解決策をひとつご紹介したいと思います。   ドンちゃん僕も気づけばもうすぐ40歳。これは確実に他人事ではないです。   まずは30代後半、40代こんな現状や悩みについて、みなさんはどうでしょうか。 会社の売上が伸び悩んでいる リストラが不安、もしくは宣告された 家族がいるのに減給された これから!という時に健康問題。   ちなみに僕は「 ...

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【5G】で生活は結局どう変わるの?図解で簡単に解説してみた!

働き方改革

【5G】で生活は結局どう変わるの?図解で簡単に解説してみた!

2019/6/23

  いよいよ2020年のオリンピックの年に普及しはじめる次世代通信規格「5G」。   ゴリ丸でも、この5Gって ・結局何が変わるの? ・生活はどうなるの? ・ただ、通信が速くなるだけでしょ? そんな基礎から具体的な生活の変化をまとめてみました。   結論からいうとこちら、 ゴリ丸そうなんです、この5Gはなかなかすごい通信規格だったんです。   ちなみに、この5Gは 5G=ファイブジー=5th Generation   ということで、第5世代の通信規格ってい ...

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自律神経は資産

睡眠負債を解消せよ!自宅で簡単にできる2つのコツ【ザワつく!】

2019/6/5

  もはや日本人の約4割が何からの睡眠の悩み、そして睡眠不足をしていると言われる睡眠負債。   ゴリ丸睡眠負債はわかるけど、 ・なかなか睡眠時間が増やせない ・そもそも寝付けなくてこまっている ・睡眠負債の簡単な解消法ってあるの? ・睡眠のリスクって何? そんな疑問を解決していきましょう。   自宅でできる睡眠負債を解消する方法、2つほどありました。   この睡眠負債。そのままにしておくと大きなリスクがあるのが注意ですよね。泣   ちなみに、テレビ「ザワつ ...

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